南加州大学的学生开始他们自己的支持网络:TrojanSupport

当阿曼德·阿米尼(Armand Amini)来到南加州大学校园开始他的大一生活时,他结识的第一个朋友正在经历一场心理健康危机。

这名学生患有抑郁症和失眠。阿米尼现在是一名研究神经科学的大三学生,他想提供帮助。但他感到毫无准备。

所以Amini,他也在南加州大学Mark和Mary Stevens神经成像和信息学研究所协助研究精神分裂症的结构异常在南加州大学凯克医学院,采取了行动。在18个月的时间里,他和他的团队设计并启动了TrojanSupport,这是该校第一个由学生领导的同伴支持项目,由南加州大学的学生发起。它将于10月初开始为南加州大学的本科生提供课程。

在意识到自己有问题和积极寻求帮助之间有很多步骤。

阿尔芒Amini

据2016-17年度《健康心智研究》(Healthy Minds Study)统计,全美约有800万大学生正面临严重的心理健康问题。该研究对美国54所学校的20多万人进行了调查。当学生想要自杀时,大多数人会先和同学交谈,然后再告诉其他人。

Amini说:“在意识到自己有问题和积极寻求帮助之间有很多步骤。”“TrojanSupport为那些想和同龄人随意交谈的学生提供了一个出口——这些人受过培训,不会试图把他们引向某个方向。”

TrojanSupport增强了学生之间的联系

南加州大学负责学生健康的副教务长萨拉·范·奥尔曼(Sarah Van Orman)说,像TrojanSupport这样的同伴项目不符合精神卫生保健的条件,因为它们不提供专业人士的诊断或治疗。但她认为,这些项目很有价值,因为它们增加了学生寻求帮助的行为和相互联系的感觉。

为TrojanSupport项目提供建议的Van Orman说:“当同伴们被训练成同情地倾听,并对同伴做出回应时,这可以帮助学生们相互联系,还可以减少寻求帮助的耻辱感。”“对一些学生来说,与同龄人交谈可能是他们所需要的一切。对其他人来说,这是获得正式心理健康治疗的第一步。”

8月,10名南加州大学的本科生完成了为期一周的入职培训,为他们支持同学的角色做准备。同行的支持者在头两天完成了全国学生人事管理协会(NASPA)认证的同行教育者培训,并参与了有关多样性、抑郁症和药物滥用的讨论和客座讲座。在这一周剩下的时间里,学生们学会了处理诸如焦虑和学业压力、人际冲突以及自杀意念和预防等问题。培训的一个关键部分涉及到双元组,即学生在支持会议期间扮演角色的练习场景。

同辈的支持者也学会了在危机中该怎么做:如果他们怀疑学生有立即伤害自己或他人的危险,他们会打电话给公共安全部。在其他情况下,TrojanSupport可能提供关于南加州大学额外资源的信息,如学生咨询服务或关系和性暴力预防和服务。

计划扩大南加州大学的学生支持项目

Amini计划继续扩大对TrojanSupport的支持——到他毕业时,他希望为研究生和专业学生创建一个扩展,并最终希望将该项目推广到其他加州大学。他的研究项目与他的领导努力相吻合:下个学期,他将与他的导师、INI的内达·贾汉沙德(Neda Jahanshad)合作,利用大脑图谱更好地了解自杀风险因素。

虽然TrojanSupport是一个由学生推动的项目,但Van Orman指出,该项目与南加州大学在精神健康方面提供更多资源的更广泛努力相吻合。今年,该校又聘请了几名辅导员,制定了心理健康急救的新策略,并发起了“让我们谈谈”(Let’s Talk)活动,邀请辅导员到图书馆和宿舍楼参加非正式的旁听会议。

范·奥尔曼说:“我们在降低寻求精神卫生保健的障碍方面能做的越多,我们作为倡导者和盟友能培训的学生越多,我们的社区就会越健康。”

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